ネガティブ思考は【体型】も醜くしてしまう…！

あやこです(*･ω･*)

今年も残すところあと１か月ちょい！

わたしの来年のテーマは！

〝ポジティブキャンペーン〟です！！笑

いや、でも本当に、

最近読んだ本にことごとく書かれてるんです。

自分に対して

否定的なイメージをもったり、

貶したり罵ったりしていると、

本当にそういう自分になっちゃうんですって！！

良いイメージも　悪いイメージも　実現してしまう！

例えば…　下の本の内容ですが、

よく言われる、

お花に「きれいだね」とか「ありがとう」とか優しい言葉をかけたり愛情をもって世話すると、綺麗に花を咲かせて長持ちするけど、

逆に、無視したり、「汚い！」とか「馬鹿やろう！」とか汚い言葉で貶したりすると、早く枯れてしまう。

というのと同じように、なんと、水も！

ポジティブな言葉をかけられた時と、

ネガティブな言葉をかけられた時で、

凍らせた時の結晶の形が綺麗か醜いか、

色が白いか濁っているか、変わってくるんですって…！

同じように、人間の細胞も！

「自分は醜い」「自分は痩せられない」と言って、

お腹や太ももについたお肉を見ながら嘆いていると、

本当に脂肪は落ちないし、醜くあり続けようとしてしまうんですって…！

そして、「自分には無理だ」「自分には価値がない」と

自己否定ばかりし続けていると、、

幸せを自ら遠ざけることになるんです。。。＞＜

ももいは皆様の「痩せたい！」や「痛みや歪みのない体になりたい！」という想いに応えるため、精一杯お手伝いさせていただきますが、

皆様も

「私は綺麗になる！」「俺は良い姿勢になる！」と、前向きにイメージしてくださいね(^-^*)/

そして、ご自身を大切にすること！！(*･`ω´･)

「自分は大切な、価値ある人間だ」と、

自分を肯定してあげること★　(*^-^*)

「自分を大事に」って考えられると、

自ずと食生活に気を配ったり、体を労ったり、

自分に前向きな言葉をかけてあげることができると思います+.(´^ω^`).+

なぜ「痩せたい」ですか？

なぜ「腰痛や肩こりをなくしたい」ですか？

笑ってイキイキ毎日を過ごすために(*^▽^*)

まずは〝思考〟←←←

少しずつでも意識してみてくださいね♡

（わたしもコレ、課題です！がんばります！＞＜笑）