エアヨガ☆いつも見てます！そこ！！

こんにちはRinaです(・∀・)ﾉ

ヤホーのトップページにこんな記事が載っていました☆

浮いてる♡

浮いてる☆

みーんな浮いてる♪

そのつまさき―っ

( ﾟДﾟ)！！！！

ﾋｲｲｲｲｨｨｨｨ!!(゜ﾛ゜ﾉ)ﾉ

注）みんなウソみたいにつま先が浮いていますが本気ですw

みんな大好き♡

浮き指の記事です。

エアヨガのレッスン中も

皆さん、けっこう浮き指なんです。

特に足を踏ん張らないといけない時こそ

浮いてるんです。

「しっかりと足裏全体、

足の指先までマットにつくように・・・」　と言うと

「あ、ほんとだー」

と気付いていらっしゃらない方も多々。

足裏全体でしっかりとマットを掴むような

イメージで立ってポーズを行うと

プルプル(((ﾟДﾟ)))　グラグラ((((；ﾟДﾟ))))

安定しなかった姿勢が

ビシッと決まります！！

姿勢の鬼、吉田先生に言わせると

「りな先生も足の指先全然使えてません。」

とのこと。お恥ずかしい(●￣▽￣●)

次回のブログでいつでも簡単にできる

浮き指対策をご紹介したいと思います。