夜のお散歩☆

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夜のお散歩☆

夜のお散歩☆

 

続いてます(o^-‘)b グッ!(笑)

 

あれから雨の日が多く、

『あ~っ、今日は雨降ってるから歩けないね~』と私がごねると、

『今降ってないからいけそうだよd(^・ェ・^)(^・ェ・^)b』と三男が悪魔のようにささやくんです♪

 

なので、

行けちゃってます(笑)

 

体って賢くて

使えば使う程反応してくれるし、筋肉が喜んでるのがわかるんです(笑)

きんにくんおい!俺の筋肉!!!←こんな感じですかね(笑)

 

初日は20分でもなまってる体にはきつく、

足イタッ!!てな感じでしたが、

今は気持ちがいいd(*^ー゚)b

 

一緒に歩きましょう♡

 

 

 

 

ともこ

 

本記事の文責

active Body care ももい 主宰ももい陽子

経歴

1997 管理栄養士資格取得
2005 日本カイロプラクティック連合会 上級カイロプラクター資格取得
2010 日本エステティック業協会 AEAエステティシャン資格取得
ロイヤルセラピスト協会 ベビーマッサージ資格取得
2013 日本メンタルヘルス協会 基礎コース修了
2014 分子整合医学美容食育協会 ファスティングマイスター資格取得
一社)生涯学習開発財団 コーチング資格取得
2016 一社)シニア検定協会 シニア検定 合格
2021 日本成人病予防協会 健康管理士資格取得 合格