恵ちゃんの勉強会『顏筋トレーニング』

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恵ちゃんの勉強会『顏筋トレーニング』

恵ちゃんからの勉強会は

顏筋トレーニングでたるんだ頬、フェイスラインを引き上げる~(^0_0^)

 

ではやってみましょう~

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スゴイ顔になってますが・・・・・((+_+))

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中指で眉毛を、薬指で目じりを引っ張ると頬の筋肉が引きあがる~

こんなんになっちゃいました(笑)

 

法令線対策には口に空気をめいっぱい入れて

上、下、右、左と動かしていきます!!

こうです、こう!!(^^)

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私のマジの顏!!

枝保ちゃんは恥ずかしがってます!!こら、本気でやれ!!(笑)

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ハッ、ハイ!!

 

 

いろんな題材で個々に個性がでていてとてもたのしかったです♪

これからも続けますので次回をお楽しみに~♡

 

 

 

 

ともこ

 

 

 

 

 

 

本記事の文責

active Body care ももい 主宰ももい陽子

経歴

1997 管理栄養士資格取得
2005 日本カイロプラクティック連合会 上級カイロプラクター資格取得
2010 日本エステティック業協会 AEAエステティシャン資格取得
ロイヤルセラピスト協会 ベビーマッサージ資格取得
2013 日本メンタルヘルス協会 基礎コース修了
2014 分子整合医学美容食育協会 ファスティングマイスター資格取得
一社)生涯学習開発財団 コーチング資格取得
2016 一社)シニア検定協会 シニア検定 合格
2021 日本成人病予防協会 健康管理士資格取得 合格