猫背って1つじゃないの?!

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猫背って1つじゃないの?!

 

 

はい!!

そうなんです☆

猫背と一言でいっても色々なタイプがあります

 

歪み

ただどれも共通する事は、

筋肉が萎縮して歪みを引き起こしているという事!!

 

 

歪みは日々の生活習慣の癖が大きく関係してきます

気づくと足組んでるなとか…

PC、本観てる時、肩上がってたわとか…

 

無意識にしているソレこそが原因だったりします

 

ぜひ1度自分の癖思い返してみて下さい

本記事の文責

active Body care ももい 主宰ももい陽子

経歴

1997 管理栄養士資格取得
2005 日本カイロプラクティック連合会 上級カイロプラクター資格取得
2010 日本エステティック業協会 AEAエステティシャン資格取得
ロイヤルセラピスト協会 ベビーマッサージ資格取得
2013 日本メンタルヘルス協会 基礎コース修了
2014 分子整合医学美容食育協会 ファスティングマイスター資格取得
一社)生涯学習開発財団 コーチング資格取得
2016 一社)シニア検定協会 シニア検定 合格
2021 日本成人病予防協会 健康管理士資格取得 合格