アイシング!

みなさんこんにちは 😀 　吉田です。

毎日暑い日が続いてますが体調管理は大丈夫でしょうか

今日はアイシング(冷やす)について少しお話しようと思います。

いきなりですがここで大事な事を伝えます

シップはアイシングされてません

シップは鎮痛効果は期待できますが冷やす効果はありません 

よく勘違いされてるんですけど

シップ＝アイシングと思われがちですが　

それ間違ってます!!(>_<)

最近施術中によく聞きます

『ぎっくり腰みたいな痛みがでたからシップ貼って冷やしといた・・・』 

残念ですが間違いです(>_<)

上の図のように氷水を作り冷やす(*^_^*)　

目安は１０～１５分　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

冷やしてからシップを貼って安静にする

これからはこのように対処してほしいです(^^)/

この対処の方が早く楽になりますよー(*^^)v