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active Body care ももい|瀬戸市のヨガスタジオ(エアリアルヨガ)

ももいは骨格からカラダを分析し一人ひとりにあったメニューをご提案します!愛知県名古屋・瀬戸・岡崎・土岐・尾張旭・長久手・日進・春日井・豊田

COLUMN

コラム

2015/06/14

本格的にダイエットを始めたいという方や、痩せやすい身体を作りたい!美しいボディラインを手に入れたいという方!

地域初!話題のエアヨガ★

布に全身を委ね重力の負担を無くした状態でポーズをとるため、リラックスしながら無理なく体を伸ばし

体幹を鍛えることができるエアヨガを、「骨格×美容」で絶大な人気を誇るももいがプロデュース★

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詳しくはコチラ→エアヨガについて 

重力に逆らう!?

体を真っ逆さまにすることで背骨の椎間を開き、常にかかっている圧力を軽減することができる!

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ダイエットのプロ★ももいがまさにやりたかった痩身効果!

『背骨の関節を広げ、重力で下に溜まる血流を上肢に戻す』

~エアヨガに期待できる効果~

・初心者でも、簡単にポーズが取ることが出来ます。

・普段はできない重力に逆らうポーズが無理なくできます。

・自分自身の重さなので関節や背骨に、無理な緊張や力が掛かりません。

・空中でバランスをとることで、自然に体幹を鍛えられます。

・空中に浮くことでリラックスし、呼吸が深まります。

・身体の歪みも改善し、姿勢もよくなります

・血行が良くなり、冷え症の改善や代謝アップに繋がります

 ・下に溜まった血液の流れを上に戻し、浮腫みや体のコリなども改善します。

 

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新感覚のヨガを味わってみましょう。

【レッスン費用】

おひとり様で参加の場合75分★4,000円
ペアで参加の場合90分★ 7,000円(一人3,500円)

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