お食事はレッスンの2時間前までにすませておくと、気持ちよく受けられます。
アクセサリーや時計、ファスナーなどが布にひっかかると、思わぬケガや事故につながることがあります。
小さなひっかかりから、布が破れてしまうことも。
あなたも、ほかの方も、安心して体をあずけられるよう、レッスン中は外していただけるとうれしいです。
次にあてはまる方は、受講いただけない場合があります。
持病などで、医師から運動を止められている
妊娠中、またはその可能性がある
骨折・ぎっくり腰・ねんざの直後、関節や筋肉に炎症がある
お酒を飲んで、まだアルコールが抜けていない
12歳以下のお子さま
大人の方にゆったりとお過ごしいただくため、通常のレッスンはご遠慮いただいております。お子さまには、夏休みや冬休みなどにキッズレッスンをご案内させていただきますので、そちらをご検討ください。
めまいや車酔いが気になる方も、揺れの少ないポーズで楽しんでいただけます。
気になることがあれば、カウンセリングで遠慮なくご相談くださいね。
マスクの着用は自由です。
