YouTubeデビュー

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YouTubeデビュー

こんにちは
チハルです

朝晩は
涼しくなりましたが
日中は
まだまだ
暑いですね

気温差と
夏の疲れが
重なって
体調がスッキリ
されない方も
多いのでは
ないでしょうか⁉️

そんな時は
YouTubeの
ももいチャンネルを
ご覧ください



動画を見て
一緒に
エクササイズ
しませんか❓

とうとうチハル
YouTubeデビュー
しました(^-^)v



先週は
肩こり解消
エクササイズです



家事の隙間時間
仕事の休憩時間
就寝前のひととき
などなど

たった3分⏳

簡単な
エクササイズで
心も体も
リフレッシュ
していきましょう‼️

🚗

我が家の長男が
自動車学校に
通い始めました

(ブログに長男初登場💦)

私が⚫️十年前に
出身地・静岡県で
通っていた時

自動車学校の事を
「自校(じこう)」
と略しておりました

長男は
「車校(しゃこう)」
と略します

世代の差
でしょうか^_^;⁇

大学生の間に
運転免許は
取って欲しいと
思いつつ
母としては心配

心身の余裕を持って
安全ドライバーを
目指してよ!!
長男!!

チハルでした

本記事の文責

active Body care ももい 主宰ももい陽子

経歴

1997 管理栄養士資格取得
2005 日本カイロプラクティック連合会 上級カイロプラクター資格取得
2010 日本エステティック業協会 AEAエステティシャン資格取得
ロイヤルセラピスト協会 ベビーマッサージ資格取得
2013 日本メンタルヘルス協会 基礎コース修了
2014 分子整合医学美容食育協会 ファスティングマイスター資格取得
一社)生涯学習開発財団 コーチング資格取得
2016 一社)シニア検定協会 シニア検定 合格
2021 日本成人病予防協会 健康管理士資格取得 合格