楽しんだもん勝ち✨

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2021/12/12

楽しんだもん勝ち✨

こんにちは

こんばんは

makiです。

 

わたしの戦いが

幕を開けました。

 

 

ファスティング五日間✨

 

過去2回、

五日間を挑戦したのですが

今回が一番体調の変化が

現れている様子。

(二日目にして)

 

今日の朝は眠かった!

眠い顔してたみたいで

眠い?

と聞かれました🐶

 

早く寝たら良かったのに

韓国の音楽番組を

追っていました笑

 

過去2回中

やはり味変が

欲しかったので

今回カフェインレスの

飲み物をチェックしました。

 

麦茶と小豆茶です✋

どちらも

温かくして飲んでますが

美味しいです。

ファストザイムと

交互に飲んでます。

 

休憩中は

カフェインレスコーヒーで

一息です☕️

 

世の中に

おいしい

カフェインレスの飲み物が

沢山あることに

感動し

ファスティング中に

発見できて得な気分です🐶

 

苦行と思われがちですが

楽しんだもん勝ちです( ´∀`)

 

身体をとりあえず

リセットさせて

2021年を

締めくくるぞ(*´Д`*)

本記事の文責

active Body care ももい 主宰ももい陽子

経歴

1997 管理栄養士資格取得
2005 日本カイロプラクティック連合会 上級カイロプラクター資格取得
2010 日本エステティック業協会 AEAエステティシャン資格取得
ロイヤルセラピスト協会 ベビーマッサージ資格取得
2013 日本メンタルヘルス協会 基礎コース修了
2014 分子整合医学美容食育協会 ファスティングマイスター資格取得
一社)生涯学習開発財団 コーチング資格取得
2016 一社)シニア検定協会 シニア検定 合格
2021 日本成人病予防協会 健康管理士資格取得 合格