今日から師走💨

皆様ごきげんよう！

スタッフMARIKOです🍎

今朝の虹、ご覧になりましたか？？

虹が見られて少し気分がアガりました⤴︎✨

年末が近付き気忙しくなりますよね💦

心身に余裕が無くなると、信念を失いがちに。

自分の心身のキャパを把握し、現状認識し、

あぁ今、心身の体力が落ちているなぁと思ったら。

マイナスを解消するか、プラスを増やすか。

キャパオーバーになる前に早めに要対策☝️

虹を見られた、そんな些細な事でも。

うわぁ♡と声に出し、隣人と共有する、等々

プラス着目で相対的にマイナスを減らせます

心のマイナス（陰性感情と言います）が

溜まっている時、なかなか解消出来ない時。

心だけで解決しようとせず、何も考えず、

身体を動かす事で快方に向かう事もあります。

先日、ヨガand心理学の講座がありました

皆で事例を紹介し合う中で、

心と身体の相関性を再認識。

気忙しいこの時期だからこそ、

予定を組み、時間を捻出して、

思い切り動きに来てくださいね💪

『素敵なお母さんづくり』

①私たちは、体に悩みを持つお母さんのコンプレックスやストレスを解消する地域一番店を目指します。

②私たちは、お母さんの心に余裕を創ることで、温かい家族づくりを応援します。

③私たちは、とことん｢美骨｣にこだわり、地域の皆様に真の健康を提供する会社を継承します

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