暑い時は涼しいスタジオで！

皆様ごきげんよう

スタッフまりこです?

今日、水曜9:30-レッスンは

脂肪燃焼クラスでした☺︎

水曜blog担当なのでフレッシュネタを！

と思うと同じ様なカテゴリーになりがち?

皆様の集中力に毎回、元気を頂くので

今回も脂肪燃焼クラスご紹介させて下さい?‍♀️

ハンモックヨガには様々なクラスがあります

その内の1つ、脂肪燃焼クラスは、

少し心拍数が上がる事もあるし、

途中で脱落しそうにもなるけれど、

皆とだからこそ頑張れる75分間です?

暑い夏、動くのも億劫になりがち。

広く涼しく快適なスタジオで、

元気に動いてスッキリしましょう❣️

なかなか勇気が出ない方も…初めての方にも

丁寧に動きをお伝えしながら進めます

レッスン中は必死！でも、

終われば気持ち良く脱力も深まる

ギュ！と動いて最後はサバァーシャナで

完全に力を抜いてフワーっと緩めましょう

*

『素敵なお母さんづくり』

①私たちは、体に悩みを持つお母さんのコンプレックスやストレスを解消する地域一番店を目指します。

②私たちは、お母さんの心に余裕を創ることで、温かい家族づくりを応援します。

③私たちは、とことん｢美骨｣にこだわり、地域の皆様に真の健康を提供する会社を継承します

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