一緒に頑張る!

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一緒に頑張る!

こんにちは、こんばんは

makiです。

 

先日、

毎週トレーニングで

頑張っている、ももらーさんと

一緒にトレーニングを

やりました。

 

楽しいゲーム感覚

でしたが、

 

きく!!!!!!

 

めちゃくちゃ筋肉痛!!!!

 

自分の苦手なお尻や腕。

ももらーさんと共に

鍛えて頂きました。

HIMAKOさんに感謝。

筋肉痛のプレゼントを

喜んで頂きました。

 

トレーニング

様々な方々が

目標を持って行っています。

 

その方に合ったやり方

目標に対してのアプローチの仕方。

ももらーさんとの

信頼関係はこうやって

培われているんだな、

と感じました。

 

わたしは対戦相手でしたけど、

合間合間で

ももらーさんのちらっと見える

本音を聞けて

とても良い時間でした♪

 

本音、というか

会話についてですが

私はこんなふうに考えてます。

どんな日常的な話でも

日常の愚痴でも

なんでもウェルカムです。

 

また色々

お話しましょう✨

 

本記事の文責

active Body care ももい 主宰ももい陽子

経歴

1997 管理栄養士資格取得
2005 日本カイロプラクティック連合会 上級カイロプラクター資格取得
2010 日本エステティック業協会 AEAエステティシャン資格取得
ロイヤルセラピスト協会 ベビーマッサージ資格取得
2013 日本メンタルヘルス協会 基礎コース修了
2014 分子整合医学美容食育協会 ファスティングマイスター資格取得
一社)生涯学習開発財団 コーチング資格取得
2016 一社)シニア検定協会 シニア検定 合格
2021 日本成人病予防協会 健康管理士資格取得 合格