皆の意見をチャットで交換！

皆様ごきげんよう！

スタッフまりこです?

只今ももいでは

オンラインzoom体験会を開催しています☺︎

月曜と火曜は私の担当でした☺︎

①月曜の「それってストレス食べ？！」では、

脳の勘違いからの過食についての話から、

食べる以外の解消法や気をつけている事

などをシェア☺︎

②火曜のプチヨガでは、

いつでもどこでも思い付いた時に出来る、

簡単で効果的なトレーニングをしました☺︎

そのトレーニングを今後、いつやるのか

自分の生活の中でやるタイミングを宣言！

独りではなかなか出来ないけれど、

皆の前で宣言する事で、少し意識して、

無理なく日常に取り入れて頂けたら嬉しいです☺︎

…どんなトレーニングをしているか、

気になる方は是非、ご参加下さいね☺︎

Yoga Studio ももい

• エアヨガについては コチラ

【TEL】0561-76-3399

【営業時間】9:00～20:00

【定休日】木曜・祝日定休

【住所】愛知県瀬戸市共栄通6-21エーシープラザ2F

LINEで簡単予約♪