短時間で集中筋トレ【腹筋】

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短時間で集中筋トレ【腹筋】

こんにちは☀️

HINAKOです?

 

6月5日(金) 13時~13時15分

【腹筋を鍛えて免疫力アップ】

 

最近、太ったなぁー

カラダ動かしてないなぁー

一緒に体を動かして

腰痛やぽっこりお腹、

運動不足を解消しましょう‼️

 

腸に刺激を与えて

免疫力をあげていきます。

 

15分間、じんわりと汗を

かいていきましょう?

 

お試しzoom会

どなたでもご参加可能なセミナーに

なっております!

 

参加ご希望の方はこちらまで

フルネームと参加希望を

お送りください。

たくさんのご参加お待ちしております?

本記事の文責

active Body care ももい 主宰ももい陽子

経歴

1997 管理栄養士資格取得
2005 日本カイロプラクティック連合会 上級カイロプラクター資格取得
2010 日本エステティック業協会 AEAエステティシャン資格取得
ロイヤルセラピスト協会 ベビーマッサージ資格取得
2013 日本メンタルヘルス協会 基礎コース修了
2014 分子整合医学美容食育協会 ファスティングマイスター資格取得
一社)生涯学習開発財団 コーチング資格取得
2016 一社)シニア検定協会 シニア検定 合格
2021 日本成人病予防協会 健康管理士資格取得 合格