ハンモックエステ

ハンモックエステ

エステティシャンようこです。

普段、エステ施術をしていて、

「ここの筋肉がちゃんと動けば

結果が出るの早いのになー☆」

と思う部位を攻める

プロ目線の痩身プログラム。

逆を言うとその部分の筋肉が

伸びも縮みもしないから

脂肪がセルライト化するのです。

このポーズのコツはね。

いかに股関節を逃さず

その上に重心を安定させて動かせるか✨

見た目よりなかなか難しいんです。

☆参加者の声☆

明日はスノボ級の

全身筋肉痛になりそうです

╭( ･ㅂ･)وよッし！

それでいい♡

＃エアリアルヨガ

＃エアヨガ

＃ダイエット

＃痩せる

＃正しい位置で

＃正しく筋肉を使う

＃愛知県瀬戸市

＃ヨガスタジオももい