2016/11/13
どうも。
ようこです。
幸せBODY創造所ボス武村曄子です。
あなたのかかとは
ウフフかかと♡ですか?
それとも
ガサガサかかとですか?
前回、
なぜガサガサになるのかを
やったので
(↓コチラ)
▷ かかとガサガは①
今回は方法をお伝えします。
脱★ガサかかの方法です。
★用意するもの
手
足
うん、以上!
まずね?
みんなお風呂に入りますよね?
体、洗うじゃん?
泡、流すじゃん?
みんなここで終わるじゃん?
はい、そこ待って!!!
ここでもうひと手間かけます☆
前回、
足先は冷えや循環不足から
この「垢として落ちる」という現象が
うまくゆかず
どんどん堆肥されて
かかとの皮膚がブ厚くなるワケです。
って説明したの覚えてますか?
ここを改善すればいいだけの話ー!
何かを使うとやり過ぎちゃうので
手でじゅうぶんでーす!
いくら毎日石鹸で体を洗っても、
手でこすると垢が出て来るんです。
それも毎日出て来る。
だから
足首を親指でこする(と、垢が取れる)
指の間も垢取れる!
血流よくしますよん♪
爪の付け根は強い刺激はNGなので
指の腹で優しくね♡
目安は『垢が取れる』くらいで大丈夫です。
ほんと、こんだけの手間を
ちょいとかけてあげるだけで
あなたのかかとは
ずいぶんオバサン度を下げます。
20代でもガサガサ通り越して
ゴリゴリの人いますもんね。
私、かかとケアは特に何かしたことありません。
冷え症改善にもなります。
費用0円!
オススメです♡
active Body care ももい 主宰ももい陽子
1997 | 管理栄養士資格取得 |
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2005 | 日本カイロプラクティック連合会 上級カイロプラクター資格取得 |
2010 |
日本エステティック業協会 AEAエステティシャン資格取得 ロイヤルセラピスト協会 ベビーマッサージ資格取得 |
2013 | 日本メンタルヘルス協会 基礎コース修了 |
2014 |
分子整合医学美容食育協会 ファスティングマイスター資格取得 一社)生涯学習開発財団 コーチング資格取得 |
2016 | 一社)シニア検定協会 シニア検定 合格 |
2021 | 日本成人病予防協会 健康管理士資格取得 合格 |