かかとガサガサは②

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かかとガサガサは②

どうも。

ようこです。

 

幸せBODY創造所ボス武村曄子です。

 

 

あなたのかかとは

ウフフかかと♡ですか?

それとも

ガサガサかかとですか?

 

 

前回、

なぜガサガサになるのか

やったので

(↓コチラ)

かかとガサガは①

 

今回は方法をお伝えします。

脱★ガサかかの方法です。

 

 

★用意するもの

 

うん、以上!

 

 

まずね?

みんなお風呂に入りますよね?

 

体、洗うじゃん?

泡、流すじゃん?

みんなここで終わるじゃん?

 

はい、そこ待って!!!

 

ここでもうひと手間かけます☆

 

 

前回、

足先は冷えや循環不足から

この「垢として落ちる」という現象が

うまくゆかず

どんどん堆肥されて

かかとの皮膚がブ厚くなるワケです。

って説明したの覚えてますか?

 

ここを改善すればいいだけの話ー!

 

 

何かを使うとやり過ぎちゃうので

手でじゅうぶんでーす!

 

いくら毎日石鹸で体を洗っても、

手でこすると垢が出て来るんです。

それも毎日出て来る。

 

だから

 

足首を親指でこする(と、垢が取れる)

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指の間も垢取れる!

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血流よくしますよん♪

 

爪の付け根は強い刺激はNGなので

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指の腹で優しくね♡

 

img_1557.jpg

目安は『垢が取れる』くらいで大丈夫です。

 

ほんと、こんだけの手間を

ちょいとかけてあげるだけで

あなたのかかとは

ずいぶんオバサン度を下げます。

 

 

20代でもガサガサ通り越して

ゴリゴリの人いますもんね。

 

 

私、かかとケアは特に何かしたことありません。

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冷え症改善にもなります。

 

費用0円!

 

オススメです♡

 

 

 

 

 

本記事の文責

active Body care ももい 主宰ももい陽子

経歴

1997 管理栄養士資格取得
2005 日本カイロプラクティック連合会 上級カイロプラクター資格取得
2010 日本エステティック業協会 AEAエステティシャン資格取得
ロイヤルセラピスト協会 ベビーマッサージ資格取得
2013 日本メンタルヘルス協会 基礎コース修了
2014 分子整合医学美容食育協会 ファスティングマイスター資格取得
一社)生涯学習開発財団 コーチング資格取得
2016 一社)シニア検定協会 シニア検定 合格
2021 日本成人病予防協会 健康管理士資格取得 合格