10万人達成!!骨格からカラダを分析し一人ひとりにあったメニューをご提案!|ももい|愛知県名古屋市・瀬戸市・岡崎市・土岐市などから生徒さんが来られています。

ももい流 zapパーソナルトレーニング

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【体験】

体験内容 体験時間 料金(税別)
カウンセリング 60分 無料
カウンセリング・トレーニング 90分 ¥2,000
カウンセリング・トレーニング・姿勢分析 120分 ¥3,000
カウンセリング・トレーニング・姿勢分析・リンパorカイロ 150分 ¥5,000

【基本プログラム回数券】

回数 料金(税別) 単価(税別)
10回 ¥150,000 ¥15,000
20回 ¥280,000 ¥14,000
30回 ¥390,000 ¥13,000
40回 ¥460,000 ¥11,500

【都度】

※初めてご利用のお客様はカウンセリングを受けて頂いてからのご利用になります。

内容 料金(税別)
トレーニング30分 + カイロorリンパ20分 ¥8,000
トレーニング30分 ¥4,000

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

《LINE@からのご連絡はこちらから》

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ようこがトレーニングを始めた理由☆

  ´ω`)ノ こんにちわ☆ ももいのブログをご覧くださり ありがとうございます     武村曄子です♪       ももいにzapを導入して3年目。 ようやく腹を括って …
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瀬戸で綺麗になるなら!ももいの夏キャン☆

こんにちは☆ ももいのトータルインストラクターakaneです(@^^)/~~~     まだ7月なのに真夏のような暑さが続いていますね(+_+)   6月下旬に告知をさせて頂いていますが 今 …
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開催!ももいありがとうフォトコンテスト

ももらーの皆さんこんにちは! 良く喋る!良く笑う!でお馴染みの… ヨガインストラクターのSHIHOです(@^^)/~~~   ももらーの皆様!   ←← インスタグラムやってますか? やってない方もコ …
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10周年!感謝キャンペーン

ももらーの皆さんこんにちは! 良く喋る!良く笑う!でお馴染みの… ヨガインストラクターのSHIHOです(@^^)/~~~ ================================== 皆様、2018年5月5日が何 …
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インストラクターakaneの想い ~ 痩せる=綺麗?? ~

こんにちは☆ ももいのトータルインストラクターakaneです(@^^)/~~~     ももいに入社して今年の夏で2年が経ちます。   前職は某大手パーソナルトレーニングジムで 働いていたこ …
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下半身太りに悩んでいるなら!!今こそ!!

こんにちは☆ ももいのトータルインストラクターakaneです(@^^)/~~~   【美脚プロジェクト結果発表】               …
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美尻になりたい人、手挙げて\(^o^)/

ももらーの皆さんこんにちは! 良く喋る!良く笑う!でお馴染みの… ヨガインストラクターのSHIHOです(@^^)/~~~   30歳を目前にして、私の最大の悩み… 聞いていただけますぅ??? 【お尻のたるみ】で …
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結果が出てます☆ ~美脚~

こんにちは☆ ももいのトータルインストラクターakaneです(@^^)/~~~     美脚プロジェクトがスタートして 一か月が経ちました☆   おしりまわり:-5.5cm 太もも:-2.3 …
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あかねよりお知らせです♪

  こんにちは!あかねです☆   3月1日にLINE@にて告知しますが☆ ブログを読んでくださっている方に ちょっとフライングでお知らせしちゃいます!     トライアルのお知らせ …
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頑張ろうと思える存在に感謝です☆ 

こんにちは!あかねです☆   昨日は現在、名古屋でパーソナルトレーナーをしている元同僚が エアヨガのレッスンを受けに来てくれました☆           &nb …
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努力するから綺麗になれる☆ ~美脚~

こんにちは!あかねです☆   皆様、お正月太り・・・は解消できていますか!? 最近は土曜17:00~『フィットネス』 に参加してくださるお客様も増えて嬉しいです(@^^)/♡     &nb …
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昼ファスティング実行中 ~ダイエット~

こんにちは!あかねです☆   昨日もちらほらと雪が降って毎日寒い日が続いてますね。 インフルエンザもとても流行っているようなので 皆様お気を付け下さい(+o+)     年始に3日間のファス …
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美脚になる╰(*´︶`*)╯♡

トレーナーのakaneです🌼 ・ ・ 下半身の筋肉がガチガチに硬かったお客様。トレーニングと食事、お家でのストレッチなど忙しい中で頑張って頂きました🤗 ゴツゴツしていた太ももは少しずつゴツゴツ部分が減り、姿勢も改善されて …
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痩せるには夜ご飯がPOINT☆ 

こんにちは。あかねです☆   今月は『栄養素』についてお伝えしています。 先週はピチピチお肌☆にも必要な栄養素として 『ケイ素』をお伝えしました! 体質改善をしながらモチ肌に本当に必要なモノって?? &nbsp …
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自律神経を駆使して痩せる!?~その3~

こんにちは!あかねです☆ 前回までのお話は・・・ 自律神経を駆使して痩せる!?~その1~ 自律神経を駆使して痩せる!?~その2~   交感神経と副交感神経が食欲にどのように結びついているのか というようなお話で …
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自律神経を駆使して痩せる!?~その2~

こんにちは!あかねです☆ 日曜日に更新すると言っておきながら 1日遅れてしまいました。。(*_*)     前回の自律神経のお話の続きです。 自律神経を駆使して痩せる!?~その1~   今回 …
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自律神経を駆使して痩せる!?~その1~

こんにちは!あかねです。 秋らしい季節になってきましたね☆   今回から数回にわたって 自律神経と運動することの関係性をお伝えしていきます(@^^)/~~~     運動や食事制限をしていて …
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肩甲骨で脂肪燃焼!?

こんにちは!あかねです☆   8月も終わりに近づき、お子様方は夏休みが終わる頃ですね。   さて皆さん 肩甲骨 動かせれていますか??     肩甲骨とはここです。   …
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親子姿勢塾:姿勢の悪さと集中力の低下

こんにちは。あかねです★   今日は院長先生による親子姿勢塾が開催されました!!                   今 …
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美BODYにはケイ素が必要!?

こんにちは!トレーナーのAkaneです☆   同じサプリメントを摂っていても あの人と効果が全然違う・・・   そんな風に思ったことはありませんか?   それ!!ケイ素不足かも!! &nbs …
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水が必要なワケ

こんにちは!!トレーナーのAkaneです☆   今日はあいにくの雨の中 『お家で簡単!ストレッチ講座』 が行われました☆   その様子はまた後日ご報告( *´艸`)💛   さてさて本題です。 …
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こんにちは! トレーナーのあかねです(∩´∀`)∩   一般的には 細い とみられがちだけど 実は体脂肪がすっごく高い(´゚д゚`)     引き締まった体と言うよりかは ただただ細いだけ。 …
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姿勢塾:美脚編満員御礼( *´艸`)

こんにちは!あかねです(‘◇’)ゞ   先日の4日日曜日に行われた   姿勢塾《美脚編》   本当にたくさんの方々にお越しいただき 初めての姿勢塾 緊張しながらもとっ …
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こんにちわ!     今日は   出勤前に コンビニで気になるものを 見つけたので     お話しようかと思います(‘◇’)ゞ   &n …
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  トレーナーのあかねです(*^^*)   美BODYをつくる! 今回は『水着美人になる』編です。   日中は夏日な季節になってきました!   夏!!   といえば・・・ …
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パーソナル担当のあかねです(*^^*)   4月末に行っていた美脚チャレンジの結果報告です☆   【結論】 たった1週間でも 脚が6.5cm細くなりました!!       …
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長時間ドライブは水分補給を!!

こんにちは!         もうすぐ、連休ですね(*^^*)     この機会に遠くに行かれる方も多いと思います。       …
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筋肉をつける食事 ~栄養編 たんぱく質~

こんにちは!     みなさんも「筋肉をつけるには、たんぱく質をとろう!」 なんて話をよく聞くと思います     でも     実際、何をどのぐらいとればいいか …
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低糖質食事例です☆                       タラの香草焼き もずく ブロッコリー あおさ汁 …
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美脚になりたい!!

こんにちは、あかねです(*^^*)   今日は暖かくてとても天気がいいですね! 絶好のお出かけ日和     最近の私と言えば ずーっと気になっていた   『ししゃも足』 &nbsp …
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糖質制限食事例

    今日のお昼 ブロッコリー、しめじ、もやし、レタスのサラダ🥗 メインは豆苗肉巻き🍖とゆで卵。 豆苗は意外と芯があって硬いので一度茹でてからお肉に巻き巻きするのがオススメです🤔 今日はヨガで伸ばす …
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脂肪が合成されるのはなぜ?【第一弾】

こんにちは。あかねです(*^^*)   今回は脂肪合成するメカニズムの一部をご紹介☆ どうやって脂肪合成するのか理論的にわかると それも防ぐ方法もわかってきます( *´艸`)   そもそも食べたものが …
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MEC食っていいの?

  最近聞かれる質問です。   MEC食(メックしょく)と読みます。 ■ Meet 肉 ■ Egg 卵 ■ Cheese チーズ から食べましょう♪という考え方。   糖質制限となにが違うん …
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スポーツドリンクは敵か味方か

こんにちは! あかねです(*^^*)   少しずつ春の陽気になってきて 暖かくなってきていますね。   先日は日本トレーニング指導者協会という 協会が主催する講習会に行ってきました!   も …
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パーソナルトレーニングとは

あけましておめでとうございます! あかねです(^^)   昨年の12月から本格的にももいで パーソナルトレーニングが始まっています!   『自分を変えたい』 『一人で運動は続かない』 『やってみたかっ …
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