10万人達成!!骨格からカラダを分析し一人ひとりにあったメニューをご提案!|ももい|愛知県名古屋市・瀬戸市・岡崎市・土岐市などから生徒さんが来られています。
ももいからのお知らせ&ブログ

スタッフブログ

全身の疲れ、倦怠感がある方

こんにちは😊 インストラクターHINAKOです🐤                       このポーズをとる …

💛お心遣いに感謝💛

ももらーの皆さんこんにちは! 良く喋る!良く笑う!でお馴染みの… ヨガインストラクターのSHIHOです(@^^)/~~~   まだまだ暑い日が続いていますね・・・( ;∀;) 暑くて溶けてしまいそうです・・・( …

リフレッシュ⭐

こんにちは☀️ ひなです🐣 お盆明け… 身体を動かして伸ばして、 心も身体もリフレッシュしませんか? 鼠径部が硬くなると… 股関節が硬くなり、腰痛や骨盤の歪みに繋がっていきます。   また、お腹の中のトラブルも …

背肉気になる人集まれぇぇぇ( *´艸`)

ももらーの皆さんこんにちは! 良く喋る!良く笑う!でお馴染みの… ヨガインストラクターのSHIHOです(@^^)/~~~   まだまだ暑い日が続いてますね!っということは・・・ 薄着の時期はまだまだ続きますね! …

背骨の歪みを正す⭐

こんにちは☀️ ひなです🐣 宙吊りは、 無理なく背骨を伸ばすので、不自然な歪みを正す効果があります🎵 他にも内臓の位置異常の修正など 効果はたくさんあります!    姿勢を治したい   ダイエットをし …

脂肪燃焼にはこれよ🔥

こんにちは☀️ ひなです🐣   脂肪燃焼するには… このポーズがオススメ❗ 肩甲骨と肩甲骨の間にある褐色脂肪細胞を刺激することによって、代謝がアップ⤴️ 他にも効果が( =^ω^) ★猫背改善 ★巻き肩     …

💛お心遣いに感謝💛

ももらーの皆さんこんにちは! 良く喋る!良く笑う!でお馴染みの… ヨガインストラクターのSHIHOです(@^^)/~~~             遠方からるお客 …

【瀬戸市】エアヨガでダイエット!

  こんにちは☀️ ひなです🐣 14:30~ ベーシック★ インストラクターHINAKO ・ 代謝アップして 痩せやすい体質にしましょう‼️     ——&#8212 …

人の体も酸化する!?(´゚д゚`)

  酸化します!!! ももらーの皆さんこんにちは! 良く喋る!良く笑う!でお馴染みの… ヨガインストラクターのSHIHOです(@^^)/~~~ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 切ったリンゴの …

ようこ先生、久しぶりに全力ヨガ

なんと!驚くべき結果が!!!   ご挨拶が遅れましたw ももらーの皆さんこんにちは! 良く喋る!良く笑う!でお馴染みの… ヨガインストラクターのSHIHOです(@^^)/~~~   普段、『代謝悪い』 …

え!?股関節ってそんなに大事なの!?(´゚д゚`)

  はい! 【股関節の柔らかさ】はとっても大事です! ももらーの皆さんこんにちは! 良く喋る!良く笑う!でお馴染みの… ヨガインストラクターのSHIHOです(@^^)/~~~     股関節 …

~エアヨガインストラクター養成講座のお知らせ~

こんにちは! ももいのブログをご覧頂きありがとうございます。     町中に溢れるヨガインストラクター。 でも、ヨガの資格を取ったけど”集客”ができない というようなお悩みを多く耳にします。 &nbs …

瀬戸で綺麗になるなら!ももいの夏キャン☆

こんにちは☆ ももいのトータルインストラクターakaneです(@^^)/~~~     まだ7月なのに真夏のような暑さが続いていますね(+_+)   6月下旬に告知をさせて頂いていますが 今 …

筋トレにはプロテインが必要か?

こんにちは(*^^*) ひなです🐣 人間に『もっとも重要なもの』は何か知っていますか? そう!たんぱく質★   なぜかって… 人間のカラダは、筋肉はもちろん、内臓・骨・血液・髪の毛・皮膚・爪に至るまでたんぱく質 …

痩せたい40代女性★瀬戸市

  ももらーの皆さん、 こんにちは☀️   ひなです🐣 今日は瀬戸市内から 40代の痩せたい!という 新規の方がレッスンを受け、 会員様になってくれました♡     ・ &nbsp …

☆お心遣いに感謝☆

  ももらーの皆さんこんにちは! 良く喋る!良く笑う!でお馴染みの… ヨガインストラクターのSHIHOです(@^^)/~~~       おうちで摂れたの!と 朝摘みのキュウリ頂き …

美尻・美脚になる

  皆さん、こんにちは。 ももい最年長インストラクターayanoです。 火曜日9:30~のレッスンで、美尻・美脚ベーシックを担当しています。           …

お心遣いに感謝😊

こんにちは☀ ひなです🐤   ももらー様から差し入れいただきました!               お忙しい出張先でお心遣い頂き ありがとうご …

今年も行ってきました☆

こんにちは☆ ももいのトータルインストラクターakaneです(@^^)/~~~   先週の木曜日は横浜に!!! 小龍包を食べに!!!!           &n …

8月のスケジュール

おはようございます(*´▽`*) ひなです🐤 8月のヨガスケジュールです!!                     & …

エアヨガ体験1,000円期間中です♪

こんにちは。 ももい最年長インストラクター ayanoです。     ももいのエアヨガレッスンの最後は、 シャバアーサナ。   皆さん、しっかりとご自分の体と向き合い レッスンに参加してくだ …

キラキラとした舞台

こんにちは! ひなです🐤   先日、エスグラを見に行ってきました! 会場は、パシフィコ横浜!!                 大 …

輝いてる人を見ると元気がでる♪

ももらーの皆さんこんにちは! 良く喋る!良く笑う!でお馴染みの… ヨガインストラクターのSHIHOです(@^^)/~~~   先日、パシフィコ横浜へ行ってきました♪ 遊びではありませんよ★♪笑 エスティティック …

むくみと冷え性さようならw

皆さん、こんにちは! 雨続きは、洗濯物がスッキリ乾かず憂鬱なAyanoです。   皆さんは、週末 朝活何をしていますか? 土曜日の朝一番のレッスンは、ベーシック❤️  鼠径部伸ばして 血流良くして むくみも、冷 …

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