こんにちは!あかねです☆

 

皆様、お正月太り・・・は解消できていますか!?

最近は土曜17:00~『フィットネス』

に参加してくださるお客様も増えて嬉しいです(@^^)/♡


 

 

 

 

 

 

 

そしてそして!!

zapトレーニングでは美脚プロジェクトがスタートしています☆

 

全体の筋肉の量の割合、実は下半身が7割を占めています。

だからこそ下半身を鍛えて代謝アップを狙い脂肪燃焼を促します。

 

 

美脚トレーニングでは

◇骨格からの美脚つくり

◇ぼこぼこ脚さようなら!セルライト分解

◇ヒップアップと美脚

ただ細くなるというだけでなくすらっと長く見える美脚を☆★

 

そしてやっぱり頑張っている女性は美しい(@^^)/~~~


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いつもヒーヒー言いながらトレーニングですっ♡

楽しい~~~~~~(^O^)笑!!!