こんにちは(^^♪

ルミです。

月曜日

9:30~10:45

ハンモック整体

インストラクター院長先生

 

エアヨガの男性インストラクターは少ないですが、

男性だからこそ気になる部分や、

カイロプラクターとして気になる部分、

日常生活では使い切れていないお尻、

使い方が分からないお尻の筋肉を

わかりやすく指導されていました!

分かりやすい説明はさすが、

院長先生です(^_-)-☆

足をハンモックにかけて、

踵重心を置きながらバランスをとる・・・

見ているだけで、なかなか難そうです・・・

 

ぜひお尻を小さくしたい方は

院長先生のレッスンに出てみてくださいね(^^♪

本日のレッスン風景です(^_-)-☆