============

火曜日 9:30〜

         ★

ハンモック整体

============

今日は少人数だったので、

 
・硬くて使えていない筋肉

・動かせなくて使えていない筋肉

 

一つひとつポーズを見ながら

自分で感じてもらえるように

誘導してゆきました👯

 

 

 

若干長めに取る逆転のポーズの時間は

この時の足のカタチを見て

次に参加された時のポイントを

把握する時間でもあります。

 

 

#ハンモック整体

#自己整体できるヨガ

#体幹トレーニング

#ヨガ

#エアヨガ

#筋トレ女子

#腹筋女子

#朝活

#昼活

#瀬戸

#尾張旭

#日進

#長久手

#春日井

#ももい

#0561763399 

#instagood