パーソナル担当のあかねです(*^^*)

 

4月末に行っていた美脚チャレンジの結果報告です☆

 

【結論】

たった1週間でも

脚が6.5cm細くなりました!!

 

 

 

実施したのは4月末の1週間

 

1週間こんなことに取り組んでいました!

脂肪細胞を溶かして老廃物を出す

Z-MAXリンパドレナージュ

 

スクワットを基本としたトレーニング

 

筋膜同士をはがすようにカイロプラクティック

 

脂肪分解やたるみにも効果があるBODY OH!をお風呂上りに塗る

 

正しい位置で筋肉を使えるようにしてくれるスパッツ

 

 

今回一番結果が出たのは『太もも』


 

 

 

 

 

 

 

内もものくっつきがスッキリ( *´艸`)💛

 

 

そしてそしてお待ちかねの

ししゃも足!!


 

 

 

 

 

 

 

 

 

(´゚д゚`)え・・・?

 

 

って思った方!!

 

もっとよく!!みてみて!!


 

 

 

 

横に広がっちゃっている

もっこりししゃも足ちゃんが

確実に!!

スリムに!!

なってます!!

 

今回は1週間というとても短い期間での挑戦で

あっと驚くような変化は難しいところでしたが

確実に美脚への1歩を踏み出すことができました

 

引き続き研究していきたいと思います!

 

実際にどんなスケジュールで行っていたか

詳しく知りたい方はあかねまで💛

 

更にさらに詳しく知りたい方は是非

zapの扉を叩いてください💛