こんにちは。RUMIです。

 

月曜日から体幹(3D)フィットネスを担当させて頂きます

 

楽しみで仕方ありません


 

 

 

 

 

 

 

目的としては、

1いかにして短時間で効果を最大化するか

2いかにして続けるか

 

ご自身の身体と向き合うことで

身体の変化をご自身が楽しんでいただけたら嬉しいです

 

4月からのスタートになります♪

 

夏の薄着の季節がくるまで、

カウントダウンが始まりました!!

 

短い時間・回数でも効果がでる

効率のいいトレーニングをしっかりと行っていきます

 

まず1か月続けて出てもらえたら嬉しいです。

 

一緒に汗をかいて楽しみましょう

お待ちしています