支保です(*^^)

 

4月17日 11時~

『第4回姿勢塾』

 

テーマは『歩き方』です(#^^#)

 

 

皆さん歩き方って

小さい頃から誰かに教えてもらった記憶ってありますか??

 

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歩くって膝はこうで腰はこう!!

この筋肉つかって前へ進むんだよ!!

ってなかなかないですよね(笑)

 

もう気付いた時には歩いてたって方が

ほとんどだと思います(#^^#)

 

 

では今、日常の中で無意識で『歩く』ということしてますが

その歩き方って本当にあっている自信ありますか(;´・ω・)??

 

 

町中でよく

『あぁ!その歩き方もったいない』とか

『腰痛そうな歩き方してるな~』って方結構います!

 

 

・昔はこんな体型じゃなかったのに

・何しても痩せなくなってきた

・体が冷える

・腰痛、肩こりなど痛みが出てきた

・体が歪んでいる気がする

 

 

などなど。

こういった悩みは歩き方も原因だったりするんです!!

歩き方が違えば、残念ながら姿勢も歪んできます

 

そしてももいでも悩んでいる方多いです!!

なので今回姿勢塾でウォーキングをテーマに

皆さんに歩き方を知ってほしいなって事で

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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支保頑張っちゃいますよ♡!!

 

 

 

これからまだまだ『歩く』身体ですからね!!

皆さんと一緒に

 

『体に負担をかけない歩き方』

『痩せやすい歩き方』なども

 

やっていきたいと思います(#^^#)

 

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皆さんに楽しんでもらえるように

頑張りまーす!!

 

 

第4回姿勢塾

4月17日 11時~ ですよ♡

ももラー様やももラー様からの紹介の方は無料

ももい初めてって方も是非お越しくださいね(*^▽^*)

 

 

まずはお問い合わせください(*^▽^*)♡

TEL:0561-76-3399