あやこです(*・ω・*)

 

 

今年も残すところあと1か月ちょい!

わたしの来年のテーマは!

ポジティブキャンペーンです!!

 

 

いや、でも本当に、

最近読んだ本にことごとく書かれてるんです。

 

自分に対して

否定的なイメージをもったり、

したり罵ったりしていると、

 

本当にそういう自分になっちゃうんですって!!

良いイメージも 悪いイメージも 実現してしまう!

 

 

 

例えば… 下の本の内容ですが、

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よく言われる、

お花に「きれいだね」とか「ありがとう」とか優しい言葉をかけたり愛情をもって世話すると、綺麗に花を咲かせて長持ちするけど、

逆に、無視したり、「汚い!」とか「馬鹿やろう!」とか汚い言葉で貶したりすると、早く枯れてしまう

 

というのと同じように、なんと、も!

ポジティブ言葉をかけられた時と、

ネガティブ言葉をかけられた時で、

凍らせた時の結晶綺麗醜いか、

白い濁っているか、変わってくるんですって…

 

 

同じように、人間の細胞

「自分は醜い」「自分は痩せられない」と言って、

お腹や太ももについたお肉を見ながら嘆いていると、

本当に脂肪は落ちないし、醜くあり続けようとしてしまうんですって…

 

そして、「自分には無理だ」「自分には価値がない」と

自己否定ばかりし続けていると、、

幸せを自ら遠ざけることになるんです。。。><

 

 

ももいは皆様の「痩せたい!」「痛みや歪みのない体になりたい!」という想いに応えるため、精一杯お手伝いさせていただきますが、

 

皆様も

私は綺麗になる!」「俺は良い姿勢になる!と、前向きにイメージしてくださいね(^-^*)/

 

 

そして、ご自身大切にすること!!(*・`ω´・)

「自分は大切な、価値ある人間だ」と、

自分を肯定してあげること★ (*^-^*)

 

 

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「自分を大事に」って考えられると、

自ずと食生活に気を配ったり体を労ったり

自分に前向きな言葉をかけてあげることができると思います+.(´^ω^`).+

 

 

なぜ「痩せたい」ですか

なぜ「腰痛や肩こりをなくしたい」ですか

 

 

ってイキイキ毎日を過ごすために(*^▽^*)

 

まずは〝思考〟

少しずつでも意識してみてくださいね♡

 

(わたしもコレ、課題です!がんばります!><笑)

 

 

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