一般的なエアヨガの効果

 

☑初心者でも、簡単にポーズが取ることができます。

☑普段はできない重力に逆らうポーズが無理なくできます。

☑自分自身の重さなので関節や背骨に、無理な緊張や力が掛かりません。

☑空中でバランスをとることで、自然に体幹を鍛えられます。

☑呼吸が深まりリラックスし、副交感神経に働きかけます。

☑関節を開くことで体の歪みを調整します。

☑身体の歪みも改善し、姿勢もよくなります

☑血行が良くなり、冷え症の改善や代謝アップに繋がります。

☑浮腫みや体のコリなども改善します。

 

 

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 エアヨガが楽しいのは当たり前!

ももいがプロデュースするとさらにここが違う!

 

プロによる姿勢分析の後、レッスンを受けられる

 →カイロプラクティックのお店ならでは!

  その歪みによって固くなった筋肉にアプローチするので

  代謝のできる筋肉に作り変えることができます。

  他のお店で酔ってしまった方もご安心ください。

  「なぜ酔うか」という頸椎のお話も専門的にご説明して改善を図ります。

 

レッスンを『流れ』ではなく、目的を持ってやる!

 →ただエアヨガのポーズを取ることが目的ではありません。

  お悩みに対して改善を図るプログラミングでサポートします。

  もちろん楽しくレッスンを受けていただけます。

 

体の不調や痩せない原因を教えてもらえる

 →痩身専門店ならではの醍醐味♪

  カイロプラクティックとエステティックを併設した

  サロンならではの知識でプログラミングされています。

 

 

【お客様の声①】

やる前までは肩が凝った感じでしたが、

レッスン後は体がスッキリした感じで気持ちが良かった。

スパイダーマンのポーズが楽しかった!

 

【お客様の声②】

以前、違うところでレッスンを受けた際に、

そのポーズが何にいいのかもわからず

言われるがままにやっただけでしたが、

生田先生はどの筋肉に効いているのかを説明してくれるので

イメージしやすくて効果が倍増する気がします。

 

【お客様の声③】

不慣れなせいか緊張で力が入ってしまいました。

効果があるのか心配ですが、終わり頃に慣れて来ました。

楽しかった♪また受けたいです!

 

【お客様の声④】

自分の姿勢のズレ等、わかって良かったです。

もっと難しいポーズもあるのかとドキドキしていましたが、

意外と運動不足の自分にもできるポーズがあり、

無理なくやれたので楽しかったです。

 

【お客様の声⑤】

本当に楽しかった!

普通のヨガでは感じにくい身体内側を感じることができた。

浮遊感もよかった。ありがとうございました。