10万人達成!!骨格からカラダを分析し一人ひとりにあったメニューをご提案!|ももい|愛知県名古屋市・瀬戸市・岡崎市・土岐市などから生徒さんが来られています。

東海地区最大のハンモックヨガスタジオ(エアヨガ・無重力ヨガ)

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エアヨガ料金&レッスンスケジュール

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ヤバイ!戻らない!どうしよう!

瀬戸市ももい ももらーの皆さんこんにちは! 良く喋る!良く笑う!でお馴染みの… エアヨガインストラクターのSHIHOです(@^^)/~~~ —————&#821 …
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Babyのお昼寝アート~ベビトレ~

瀬戸市ももい ももらーの皆さんこんにちは! 良く喋る!良く笑う!でお馴染みの… エアヨガインストラクターのSHIHOです(@^^)/~~~ 最近、大人気のベビトレレッスン!   今回初めて行ったのは・・・ ★お …
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12月ヨガスケジュール

ももらーの皆さん、こんにちは 😆 瀬戸市ももい エアヨガインストラクターのHinakoです🐤   12月のヨガスケジュールです🎄           &nbsp …
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【瀬戸市】ストレス解消★

ももらーの皆さん、こんにちは 😆 瀬戸市ももい エアヨガインストラクターのHinakoです🐤                   …
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11月ヨガスケジュール

ももらーの皆さん、こんにちは 😆 瀬戸市ももい エアヨガインストラクターのひなです🐤   11月のヨガスケジュールです☆             &n …
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お姉さま方に負けません(^ー^)

ももらーの皆さん、こんにちは 😆 瀬戸市ももい エアヨガインストラクターのひなです🐤   最近、ももいに新しいスタッフが増えたんです!! 私のお姉ちゃんが増えた(笑)\(^^)/   その名は、えみ😃 …
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10月ヨガスケジュール

皆さん、こんにちは😊 インストラクターHINAKOです🐤   10月のヨガスケジュールです☆                 &n …
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★お知らせ★~ヨガレッスンにご来店の皆様へ~

ももらーの皆さんこんにちは! 良く喋る!良く笑う!でお馴染みの… ヨガインストラクターのSHIHOです(@^^)/~~~   ヨガレッスンへご来店される皆様へ 10月より 一部、レッスン名の表記が 変更になりま …
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二の腕のお肉とおさらば👋

こんにちは😊 インストラクターHINAKOです🐤   二の腕のお肉気になりませんか?   そんな方にはこのポーズ↓↓↓           &nbsp …
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アトピーの私が使っているのはコレ☝

ももらーの皆さんこんにちは! 良く喋る!良く笑う!でお馴染みの… ヨガインストラクターのSHIHOです(@^^)/~~~   突然ですが!私はアトピーです! 小さい頃から、痒い・痛い・痒い・痛い の繰り返し… …
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夜泣きってツライ!

ももらーの皆さんこんにちは! 良く喋る!良く笑う!でお馴染みの… ヨガインストラクターのSHIHOです(@^^)/~~~     担当しているベビトレで、 ママ達から多くのお悩みを相談して頂きます。 …
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全身の疲れ、倦怠感がある方

こんにちは😊 インストラクターHINAKOです🐤                       このポーズをとる …
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リフレッシュ⭐

こんにちは☀️ ひなです🐣 お盆明け… 身体を動かして伸ばして、 心も身体もリフレッシュしませんか? 鼠径部が硬くなると… 股関節が硬くなり、腰痛や骨盤の歪みに繋がっていきます。   また、お腹の中のトラブルも …
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背肉気になる人集まれぇぇぇ( *´艸`)

ももらーの皆さんこんにちは! 良く喋る!良く笑う!でお馴染みの… ヨガインストラクターのSHIHOです(@^^)/~~~   まだまだ暑い日が続いてますね!っということは・・・ 薄着の時期はまだまだ続きますね! …
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9月のスケジュール

こんにちは! 9月のスケジュールです☆                           …
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背骨の歪みを正す⭐

こんにちは☀️ ひなです🐣 宙吊りは、 無理なく背骨を伸ばすので、不自然な歪みを正す効果があります🎵 他にも内臓の位置異常の修正など 効果はたくさんあります!    姿勢を治したい   ダイエットをし …
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脂肪燃焼にはこれよ🔥

こんにちは☀️ ひなです🐣   脂肪燃焼するには… このポーズがオススメ❗ 肩甲骨と肩甲骨の間にある褐色脂肪細胞を刺激することによって、代謝がアップ⤴️ 他にも効果が( =^ω^) ★猫背改善 ★巻き肩     …
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【瀬戸市】エアヨガでダイエット!

  こんにちは☀️ ひなです🐣 14:30~ ベーシック★ インストラクターHINAKO ・ 代謝アップして 痩せやすい体質にしましょう‼️     ——&#8212 …
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ようこ先生、久しぶりに全力ヨガ

なんと!驚くべき結果が!!!   ご挨拶が遅れましたw ももらーの皆さんこんにちは! 良く喋る!良く笑う!でお馴染みの… ヨガインストラクターのSHIHOです(@^^)/~~~   普段、『代謝悪い』 …
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え!?股関節ってそんなに大事なの!?(´゚д゚`)

  はい! 【股関節の柔らかさ】はとっても大事です! ももらーの皆さんこんにちは! 良く喋る!良く笑う!でお馴染みの… ヨガインストラクターのSHIHOです(@^^)/~~~     股関節 …
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~エアヨガインストラクター養成講座のお知らせ~

こんにちは! ももいのブログをご覧頂きありがとうございます。     町中に溢れるヨガインストラクター。 でも、ヨガの資格を取ったけど”集客”ができない というようなお悩みを多く耳にします。 &nbs …
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痩せたい40代女性★瀬戸市

  ももらーの皆さん、 こんにちは☀️   ひなです🐣 今日は瀬戸市内から 40代の痩せたい!という 新規の方がレッスンを受け、 会員様になってくれました♡     ・ &nbsp …
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美尻・美脚になる

  皆さん、こんにちは。 ももい最年長インストラクターayanoです。 火曜日9:30~のレッスンで、美尻・美脚ベーシックを担当しています。           …
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8月のスケジュール

おはようございます(*´▽`*) ひなです🐤 8月のヨガスケジュールです!!                     & …
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エアヨガ体験1,000円期間中です♪

こんにちは。 ももい最年長インストラクター ayanoです。     ももいのエアヨガレッスンの最後は、 シャバアーサナ。   皆さん、しっかりとご自分の体と向き合い レッスンに参加してくだ …
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インストラクター養成講座開催のお知らせ

  お盆休み★ エアヨガ インストラクター養成講座       【ご案内です】   前回から半年が経ちました お待たせいたしました!!! 武村曄子です   &n …
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むくみと冷え性さようならw

皆さん、こんにちは! 雨続きは、洗濯物がスッキリ乾かず憂鬱なAyanoです。   皆さんは、週末 朝活何をしていますか? 土曜日の朝一番のレッスンは、ベーシック❤️  鼠径部伸ばして 血流良くして むくみも、冷 …
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土曜日の朝は♡

みなさんは、こんにちは! ももいインストラクター最年長、Ayanoです。 土曜日の朝にももいのエアヨガで心身ともにリラックス。   じめっとした暑さも すっきり汗とともに流しましょう!!   土曜日9 …
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整体屋がヨガを作るとこうなる

  皆さん、こんにちは! ももいインストラクター 最年長のAyanoです(*’▽’)     【正しく体を使う】 骨盤の向き / 方向 徹底的にこだわります &nbs …
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ママは痩せたいんだッ!

  皆さん、こんにちは! ももいインストラクター 最年長のAyanoです(*’▽’)   🌈産後のママ達に大好評です💛   ☆産後ダイエット ☆赤ちゃんの夜泣き ☆便 …
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腰痛に効く✩

こんにちは Ayanoです。   みなさんは、体で辛い痛みはありますか? 腰痛持ちのかたは、このポーズ。       ↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 逆さになることで 常に背骨にかかっている圧力抜き 骨と骨の間を開きます。 …
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若い子にも負けません!

  インストラクターayano🙈❤️です。 若い子にだって負けません                     …
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エアヨガで空飛べちゃう!?~エアヨガ~

ももらーの皆さんこんにちは! 良く喋る!良く笑う!でお馴染みの… ヨガインストラクターのSHIHOです(@^^)/~~~   レッスンスケジュールに、アクティブってあるのご存知ですか? 最近じわりじわりと、レッ …
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7月のスケジュール

おはようございます(*´▽`*) 7月のヨガスケジュールです‼                   ~休講・変更のお知らせ~ ◆  …
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呼吸で痩せた!! ~エアヨガ編~

こんにちは☆ ももいのトータルインストラクターakaneです(@^^)/~~~     エアヨガに通ってくださっているお客様から とっっっっても嬉しいお話が(*^^)v♡   フロントに来る …
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開催!ももいありがとうフォトコンテスト

ももらーの皆さんこんにちは! 良く喋る!良く笑う!でお馴染みの… ヨガインストラクターのSHIHOです(@^^)/~~~   ももらーの皆様!   ←← インスタグラムやってますか? やってない方もコ …
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世界中のママ尊敬!その2

ももらーの皆さんこんにちは! 良く喋る!良く笑う!でお馴染みの… ヨガインストラクターのSHIHOです(@^^)/~~~ 世界中のお母さん尊敬しております! お母さんありがとう!   私の特徴 ・運動神経だけは …
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世界中のママ尊敬!その1

ももらーの皆さんこんにちは! 良く喋る!良く笑う!でお馴染みの… ヨガインストラクターのSHIHOです(@^^)/~~~   わたし、30歳にして独身!←素敵な方募集中 もちろん出産も未経験!   突 …
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6月ヨガスケジュール

                        ~休講・変更のお知らせ~ 1日(金) 11:15~ …
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猛特訓中!日々成長!

  ももらーの皆さんこんにちは! 良く喋る!良く笑う!でお馴染みの… ヨガインストラクターのSHIHOです(@^^)/~~~   毎日ニコニコしているが 実は誰よりも頑張り屋さんの新社会人ちゃん★ そ …
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10周年!感謝キャンペーン

ももらーの皆さんこんにちは! 良く喋る!良く笑う!でお馴染みの… ヨガインストラクターのSHIHOです(@^^)/~~~ ================================== 皆様、2018年5月5日が何 …
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産後のお悩みありますか?

ももらーの皆さんこんにちは! 良く喋る!良く笑う!でお馴染みの… ヨガインストラクターのSHIHOです(@^^)/~~~   ママさん達に・・・ 産後のお悩みなんですかぁ???という質問… ほぼ100% → 産 …
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感化されちゃう♪素敵な仲間♪

ももらーの皆さんこんにちは! 良く喋る!良く笑う!でお馴染みの… ヨガインストラクターのSHIHOです(@^^)/~~~   今年で三十路の私… 20代前半の時に比べて、仕事や物の覚えが遅くなっている…w 気が …
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5月ヨガスケジュール

                          ~休講・変更のお知らせ~ 3日(木)4 …
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春だ!!ファスティング大会だ!!

ももらーの皆さんこんにちは! 良く喋る!良く笑う!でお馴染みの… ヨガインストラクターのSHIHOです(@^^)/~~~   いつもももいをご利用いただき、ありがとうございます! 暖かい季節が近づき、薄着になる …
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美尻になりたい人、手挙げて\(^o^)/

ももらーの皆さんこんにちは! 良く喋る!良く笑う!でお馴染みの… ヨガインストラクターのSHIHOです(@^^)/~~~   30歳を目前にして、私の最大の悩み… 聞いていただけますぅ??? 【お尻のたるみ】で …
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★デビューしましたっ★

ももらーの皆さんこんにちは! 良く喋る!良く笑う!でお馴染みの… ヨガインストラクターのSHIHOです(@^^)/~~~ わたくし!ついに!!! レッスンデビューしました!       &n …
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次の日、体が楽になるヨガ ~リラックスヨガ~

こんにちは☆ ももいのトータルインストラクターakaneです(@^^)/~~~     桜がちらほら咲き始め、もうすぐ4月ですね。   さてさて、実は3月から インストラクターakaneのベ …
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赤ちゃんって癒し…

ももらーの皆様、こんにちわぁー!!! SHIHOで~す★ 3月より本格始動した・・・★ベビトレ★                 週3日でレ …
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キレカワmamaが選ぶベビトレ♡

  ´ω`)ノ こんにちわ☆ ももいのブログをご覧くださり ありがとうございます   スパイナル(背骨)セラピストの武村曄子です♪   ももいにBabyが出入りしてくれるようになりました♡ …
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4月ヨガスケジュール

                          ~休講・変更のお知らせ~  1日(日) …
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ベビトレで背骨を鍛えるといいことあるんです♡笑

  ´ω`)ノ こんにちわ☆ ももいのブログをご覧くださり ありがとうございます   スパイナル(背骨)セラピストの武村曄子です♪     ベビトレのお問い合わせがジャンジャン増え …
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笑顔を生むベビトレ♪

  ´ω`)ノ こんにちわ☆ ももいのブログをご覧くださり ありがとうございます   スパイナル(背骨)セラピストの武村曄子です♪     ベビトレのことをお話しします   &nb …
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頑張ろうと思える存在に感謝です☆ 

こんにちは!あかねです☆   昨日は現在、名古屋でパーソナルトレーナーをしている元同僚が エアヨガのレッスンを受けに来てくれました☆           &nb …
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3月ヨガスケジュール

                        ~休講のお知らせ~ 21日(水) 祝日の為休講 30 …
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楽しくベビトレ♪

  ベビトレが大好評いただいています!   ベビトレの効果   ママにも赤ちゃんにも嬉しい効果がいっぱいです♡   ☑運動神経を高める ☑消化機能を高める  ☑脳の発達を促す  ☑ …
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むくみ解消はエアヨガが◎

  #ヨガスタジオももい =========== 火曜日14:00〜 ベーシック ★ インストラクター Ayano =========== #肩こり #肩こり解消 #腰痛 #腰痛改善 #下半身ダイエット お伝え …
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【ハンモック整体】エアヨガ

今週も曄子先生の ベーシックのレッスンからスタートです🌈   月曜日9:30~ ★   骨盤の向きや足の方向など 細かく誘導が入るので みなさん真剣に取り組んでいます     仙骨 …
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【ハンモック整体】エアヨガ

============== 日曜日 11:15〜 ベーシック ★ インストラクター あかね ==============   寒さでかたまった肩甲骨周りをほぐし、 股関節周りを動かし姿勢改善♪ 血流がよくなる …
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【ハンモック整体】エアヨガ

土曜日 14:00〜 院長先生のハンモック整体🌟 普段から腰の痛みを持つ人にも大人気!   院長先生の誘導に合わせ 骨盤を意識して頑張っています(^^)   普段使えていない筋肉を使えると 腰の痛みが …
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【ハンモック整体】エアヨガ

  #yogastudioももい   ============ 火曜日 11:15〜 アドバンス ★★ インストラクター 院長 ============ 院長先生のレッスンは #股関節 を深く使う動き …
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【ハンモック整体】エアヨガ

  皆さんおはようございます😃   今日も笑顔でたくさんの方が ヨガに来てくださいました🌟 =============== 火曜日 9:30〜 ハンモック整体 ★ インストラクター 院長 ====== …
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2月 ヨガスケジュール

                      ~休講のお知らせ~ 10日(土) 17:00~✖ → 18:00~ …
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ヨガスケジュール変更

                        いつもももいをご利用いただきありがとうございます。 …
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1月スケジュール★ウォーキングレッスン始まります

                      休講のお知らせ 1/31(水) スタジオメンテナンスの為午前のレッ …
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12月スケジュール

                      ★代行のお知らせ★ 12/5(火) ハンモック整体 19:30~2 …
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【エアヨガ】インストラクターになろう

【告知】 エアリアルヨガ インストラクター養成講座 =========================== 体を変えるインストラクターになる ============================ 今回はプロ になりた …
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週末はももいで美活♡

  こんにちは! ひなです 土曜日 14:00〜 ベーシック★ 担当はるみインストラクターです! 丁寧に誘導してくださるので 年齢幅広く、 たくさんの方々が楽しんでいました♡ ありがとうございます ****** …
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週末はエアヨガで美意識高く☆

一週間の終わりに 自分の身体をいじめに来る 美意識の高いももラーさんたち 明日が休みだからできるんだよね! (*≧∀≦*) そんなことを言いながら みなさん自分のボディラインを 整えるよう意識を向けて レッスンを受けてく …
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こんにちは(^^♪ ルミです。 月曜日 9:30~10:45 ハンモック整体 インストラクター院長先生   エアヨガの男性インストラクターは少ないですが、 男性だからこそ気になる部分や、 カイロプラクターとして …
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ストレッチも大切☆

Rumiです。 ハンモックを触る前のストレッチ。 内もものつまりをしっかりとっていきます。 汗ダラダラの方や ぎゃーという方も、 しっかり伸ばして血量UP☆ 普段伸ばしきれない部分を しっかり伸ばしあとは 縮める動きで追 …
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仕事で凝り固まった体を気持ちよく動かそう☆

yogastudioももい ———————- 水曜日 18:00〜 ハンモック整体 ★ インストラクター院長 —&#8212 …
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下半身のしなやかさを求めて✩

yogastudioももい  ✩  ================ 金曜日 19:30〜 ★★ 体幹(3D)フィットネス ================  インストラクターようこです&n …
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ふくらはぎ改善が脚のむくみ解消のカギ★

yogastudioももい =========== 月曜日 19:30〜   ベーシック ★ =========== インストラクターようこです   私のヨガ師匠の言葉 足を使えんのはヨガとは認めんっちゃね! …
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★エアヨガセルフタイムについて★

こんにちは(^^♪ RUMIです!   ♡至福の エアヨガセルフタイム♡ いよいよ11月よりスタートです!               &n …
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11月スケジュール★エアヨガセルフスタートします★

【ベーシック】 エアヨガの基本を行っていく レッスンです。 初心者の方や、 リラックスしたい方向けの レッスン内容です。   【アドバンス】 基本から、進化・前進した 「身体を変える」 ためのプログラムになって …
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ももいがエアヨガを導入した理由☆

  ようこです♪     ももい が エアヨガ を 導入した理由をお話ししたいと思います✩     それは10年以上 カイロプラクター として 患者さんの痛みと向き合って …
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【エアヨガ】ハンモック整体

ハンモックが足りなくて慌てて追加😆 超絶人気💫 院長先生によるハンモック整体 水曜日18:00〜 ★  ・ 収容人数MAXのレッスンとなりました。 院長先生が大切にする 「姿勢」「関節」「循環」  そ …
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【エアヨガ】ハンモック整体

おはようございます。 インストラクターRumiです。 今日は70代のお二人の方が来てくださり 気持ちよく動いています。 朝動くのって気持ちいいですよね。 お二人とも腰痛持ちだそうですが、 院長先生指導のもと自己整体です。 …
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【エアヨガ】体幹3Dフィットネス

インストラクターのakaneです🌼 火曜日11:15〜 フィットネス☆☆☆ ・ ・ 体幹とお尻の強化 ・ ・ 皆さん頑張ってついてきてくださいました🤗❤️ ・ ・ #フィットネス #体幹 #腹筋 #腹筋女子 #筋トレ女子 …
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【エアヨガ】体幹3D★★

=================       月曜日 14:00〜              ★★ ハンモックフィット …
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【エアヨガ】体幹3Dフィットネス

インストラクターのakaneです🌼 火曜日11:15〜 フィットネス ・ ・ きょうは体幹をいじめ抜きました😎✨ 皆さん頑張った後はしばらくマット上で呼吸を整えます。 ・ ・ フィットネスファンが増えてくれて嬉しい限り😆 …
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【エアヨガ】ハンモック整体

============ 火曜日 9:30〜          ★ ハンモック整体 ============ 今日は少人数だったので、   ・硬くて使えていない筋肉 ・動かせなくて使えていない筋肉   …
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【エアヨガ 】ベーシック

こんにちは!ひなです🐥 日曜日 / 14:00〜 ベーシック★ ・ ・ ・ るみインストラクターによるエアヨガ🤸🏻‍♀️ ・ ・ ・ エアヨガをやりながら 自分のカラダの使い方や 機能の変化に気付きながらやっていました😁 …
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【エアヨガ】3Dフィットネス

============== 金曜日19:30〜 ★★ 体幹3Dフィットネス ============== トレーナーのようこです🌟   3Dフィットネスの特徴は 「伸ばす」より「縮める」を意識した動きで 血流 …
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【エアヨガ】ハンモック整体

✩ =========== 水曜日18:00〜         ★ ハンモック整体 =========== 大人気✩ 院長先生によるクラスです! 姿勢の悪さから来る3大症状 ・肩こ …
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【エアヨガ】ベーシッククラス

インストラクターのakaneです🌼 ・ ・ 火曜日18:00〜 ★ ベーシック ・ ・ この時間めったに無いおふたりの時間❤️ ももいで知り合った仲良しのお客様😊❤️ ・ ・ #ベーシック #ヨガ #エアヨガ #初級レッ …
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二の腕痩せた?by体幹フィットネス3D

おはようございます。 RUMIです\(^o^)/ 9月に入りだいぶ涼しくなってきましたね♪ といっても、まだまだ半袖の方も多いですよね♪ 私の担当は、 月曜日14:00~15:15 体幹フィットネス☆☆   ☆ …
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【エアヨガ】アドバンス

おはようございます☀ ひなです🐥 9:30〜 アドバンス ・ ・ ・ あかねインストラクターによるクラスです! ・ ・ たくさんの方々が呼吸を大切にしながら受けてました★ ・ ・ #朝ヨガ #昼ヨガ #ハンモック #エア …
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【エアヨガ】体感(3D)フィットネス

  週末の夜★ ((+_+))疲れたー―――!!! って ついゴロゴロしちゃうアナタ!     ============== 金曜 19:30~ 体感3Dフィットネス =========== …
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【エアヨガ】ベーシッククラス

インストラクターのakaneです🌼   ========== 土曜日9:30〜 ベーシック ==========     呼吸を大切に。 じんわりとした伸びを感じていただけるように。 &nb …
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10月レッスンスケジュール

                          注意 スタジオメンテナンスで、お休みをさせていた …
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【エアヨガ】ベーシッククラス

ベーシック担当Rumiです 写真に収まりきらない人数♡   何より嬉しいのは、… 全員鏡の前にくるということ。   一番インストラクターもみやすくて、 自分もしっかりみることができ、 自分 …
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【エアヨガ】ハンモック整体

朝活ハンモック整体 代行Rumiです 院長先生の想い 《縮まっている筋肉を“広げる”》 簡単そうにみえるポーズですが、 血流量がグッと増えるので 汗ダラダラ、、、 よく汗がでたーっと気持ち良さそう! ========== …
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インストラクターのAkaneです🌼 土日は 9:30〜、11:15〜 2レッスン受けてくださる方もちらほら😋 ・ ・ レッスンとレッスンの間にも綺麗なポーズを 見せてくださるお客様も❤️ ・ ・ お尻が使えると手も離せれ …
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インストラクターのAkaneです🌼 ============== 日曜日11:15〜 ベーシック ============== 日曜日は月曜日に向けて ゆっくり休みたい‼️ そんな方も多いのではないでしょうか。 ・ ・ …
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【エアヨガ】ハンモック整体

Rumiです! 今日は忙しい院長先生をつかまえて笑 ハンモック整体特訓を受けています!   骨格のプロがつくるポーズは斬新☆   ============== 効果を出したいから そのかたちになる = …
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お父さんみたいな背中の人

↑ぜひお越しください♡ =========== 金曜日 19:30〜 中年体型改善 ===========  インストラクターようこです😃 私の大好きな筋肉♡ それはハムストリング! 徹底的に伸縮させて 骨盤の …
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9月レッスンスケジュール

                      注意 スタジオメンテナンスで、お休みをさせていただく場合がございま …
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太ももとお尻痩せ

✩ ================ 院長先生による ハンモック整体 ★ 水曜日18:00〜 ================    ようこです♪ 人気レッスンの秘密を 写真を撮るフリをして探って来ました!笑 …
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【8月】エアヨガスケジュール

                        ※注意※ スタジオメンテナンスで、 レッスンをお休み …
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脚のセルライト対策

日曜日 9:30〜10:45 MIKA / 美脚★★ 脚のむくみを放っておくと セルライト化に繋がります★ むくみやすい人には 美脚コースがオススメです💕 ・ ・ ・ #エアヨガ#エアリアルヨガ #ハンモックヨガ #美脚 …
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お尻のエクボができちゃうんだも♪

金曜19:30〜20:45《中年体型》 インストラクターようこです💫 ずっと3D体幹トレーニングだったこの時間枠☆ そろそろお尻にエクボができていそうな 動きをしている人が出て来ました。 ・ 本人にそのことを伝えお尻を触 …
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夏休み!子供の運動能力UPのチャンス!

こんにちは。 インストラクターRUMIです\(^o^)/ もうすぐ夏休みですね♡             私 ながーい ながーい 夏休み大好きでした💛(笑) 昔 …
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zapの方必見!! エアヨガが必要なワケ

トレーナーのあかねです(∩´∀`)∩ ももいのパーソナルには 『エアヨガ通い放題』 が特典としてついています。               &nbsp …
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伝えたいことがあるんです!①

  ちょうど三年前の会議で 院長先生(典型的B型)が ももいにエアヨガを導入する!   と言い出しました。     はぁ~?です(笑)   ナニ言っちゃってんの? (現実 …
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7月スケジュール

※注意※ スタジオメンテナンスで、 レッスンをお休みさせていただく場合がございます。   事前のご予約を、お願い申し上げます。    ———— …
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ヨガレッスン風景

  本日はリラックスレッスン風景。 最近は朝2レッスン続けて出る方が多いです😊 このポーズでは ハンモックの中で長座をしていきます。   すっぽりとハンモックに包まれながら、 身体を伸ばすことができま …
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朝だからリラックス

朝からゆっくりゆっくりリラックス^_^伸ばしてゆるめてリラックス❤️ ——————————&#821 …
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ブラ上のお肉が気になる人は呼吸を見直す

6月最後の一週間が始まりました🐌 月曜日19:30〜 《リラックスレッスン》 今日はアイモデルで呼吸の練習から☆ じつは呼吸を正しくするだけで ブラジャー辺りのボディラインが 細くなるってご存知ですか😆? そんな驚きのコ …
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エアヨガ講座

  ようこです♪   やっと一歩が踏み出せました! v(≧∇≦)v       ヨガの世界って。 キレイなポーズを求めるんです。   『ポーズをとること』が最優 …
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リラックスって何をもってリラックス言うん?

リラックスを極めんぞ! 🌈 ようこです。 頭で考えちゃう私は 正直、リラックスのレッスンは苦手です★   何をもってリラックス言うのかが 曖昧過ぎてどうにも腑に落ちんかったのです。   調べますよ? …
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インストラクターMAMIです♪

今日も朝から《リラックス》のクラスです^_^ ハンモックがグラデーション✨ ==================== 火曜日9:30〜10:45 リラックス 担当インストラクターMAMI ================ …
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火曜11:15〜 体感3Dフィットネス

こんにちは❗️ インストラクターのAkaneです🌼 今日のフィットネスヨガは 『お尻と二の腕』  ・ ・ ・ 🌟ヒップアップでの脚長効果 🌟二の腕スリムでスタイルアップ お尻があがるだけで足も長く見えますし、 …
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デトックスYOGA~水曜9:30朝活~

こんにちは。 RUMIです\(^o^)/ 今月水曜日朝9:30からデトックスが始まりました! 先週も多くの方に来ていただき ありがとうございます。 デトックスのこの時間は まず来ていただいたら こちらでご用意した 白湯を …
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家族のコミュニケーション♪

—————————– 毎週金曜日 9:30〜10:45 リラックス ——&# …
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父の日♡~整体・エアヨガ・ZAP体験~

おはようございます。 エステティシャンRUMIです\(^o^)/ 6月18日は ちょっと忘れがちな?(私だけ?) 父の日です♡ 普段頑張って働いてくれている お父さんに 感謝の気持ちを込めて 身体にいい・効く プレゼント …
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朝ヨガ

おはようございます。   朝練♡と思い、 朝6時前に出社した インストラクターRumiです。     ハンモックの向こう側にみえる、 ももい本来の考え。   原因を、突き止め、 根 …
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🐌6月スケジュール 6月のお友達と一緒♡イベントは 【水曜14:00〜15:15】です! お友達とお二人で2,160円☆ どんどん楽しんでくださいね♪ =================== 💕無料ワークショップ💕 == …
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エアヨガ 2,000円!~お友達・ご夫婦で~

———————– 人と人との絆 笑顔と幸せを創り こころと身体を変えるスタジオ ———& …
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エアヨガ~お客様の声・はけないズボン~

  ——————————– 人と人との絆   笑顔と幸せを創り   こころと身体を変える …
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母の日~時間と心に残る体験をプレゼント~

こんばんは。 体幹トレーニングインストラクター 兼エステティシャンRUMIです。 5/14 母の日ですね。 日ごろの感謝の気持ちを込めて、 お母さんにプレゼントを送られる方も多いと思います。 ももいからは、 想いを形に、 …
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夏の脱毛キャンペーン(素敵女子集まれ💛)

【ヨガスタジオ ももい】 ———————– 人と人との絆 笑顔と幸せを創り こころと身体を変えるスタジオ —&# …
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エネルギー循環を高める★

【ヨガスタジオ ももい】 ———————– 人と人との絆 笑顔と幸せを創り こころと身体を変えるスタジオ —&# …
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【重要】 5月のエアヨガ スケジュール ※注意※ 5/2(火)は、スタジオメンテナンスのため、 午前中(9:30スタート、11:15スタート)の レッスンをお休みさせていただきます。 変更点につきましては、 ①若干インス …
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運動が苦手な方でもできるエアヨガ(60.70代の方でもできるヨガ)

こんにちは\(^o^)/RUMIです ★   最近多くの新規の方にご来店いただいています \(^o^)/ ありがとうございます。   その中には、 ヨガをすることが初めての方もみえれば、 ヨガ経験があ …
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普通のヨガと何が違うの?

  マットヨガとエアヨガ いったい何が違うと思いますか?     一番簡単な答えはこれです☆   ハンモックを使う そりゃそうだ(笑)    ハンモックを使うことで、 た …
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体幹(3D)フィットネス始まります!

こんにちは。RUMIです。   月曜日から体幹(3D)フィットネスを担当させて頂きます   楽しみで仕方ありません             …
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4月の日曜日はお友達とエアヨガへ♪

【ヨガスタジオ ももい】 ———————– 人と人との絆 笑顔と幸せを創り こころと身体を変えるスタジオ —&# …
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4月限定イベント 4月毎週日曜14:00〜 《お友達と一緒☆》 お友達と二人で2,000円(税別)   ☆まだやったことのないお友達にエアヨガデビューを楽しんでもらっちゃおう☆ 三人3,000円/四人4,000 …
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新しいクラスが始まります♪

  日曜日14時からのクラス   【ハンモックフィットネス】   産後復帰したスタッフRumiが担当します   元ダンサーが体軸体幹を鍛えるレッスンを みなさんにお伝えしてゆきます …
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3月のスケジュール

スタジオ ももい エアリアルヨガ yoga と Fitness 二つのクラスをご用意しております   yoga 呼吸を大切に、心と体を調和させてゆきます Fitness 体を変えることを目的としたエクササイズで …
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福はうち~★

今日は節分です 鬼は外で鬼を外に出すのではなく 福を内に招く。 そんな優しいイメージで呼吸をくり返しましょう。     不自由や不満感を持つ人は 自我やエゴに問題があります。   人様がどう …
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ヨガとフィットネスの違い

みなさんこんにちは!   今までエアヨガを楽しんでいただいていたスタジオで フィットネス部門が始まっています   どこで見分けるかと言うと。。。 ハンモック〇〇と記載されているのが フィットネスです! …
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肩こり腰痛集まれ~♪

院長先生によるハンモック整体の レッスンに潜入して来ました!   骨盤の歪みが引き起こす 肩こり 腰痛 等、 痛み改善に特化したレッスン。   プロの目から見ていても なるほどぁ~と感心するポイントが …
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ハンモックでフィットネス♪

ハンモック◯◯という名前のレッスンは フィットネス仕様のレッスンです。 みっちり身体を動かしますよ♪ アライメントを大切に、 一つ一つの動きを丁寧にとるので ストイックに取り組みたい人に向いています。   アラ …
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ハンモックエステ☆レッスン風景

小太郎くん登場です(^_^) インストラクターようこの カラダの仕組みの説明、 分かりやすくみなさん聞き入ってます🎶   ようこのレッスン必見です♡   カラダを変える✨ ハンモックエステのレッスン …
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ヨガは呼吸が大切

◇呼吸に始まり呼吸に終わる ~集中力が増し、体の内側から活性化~ そもそも呼吸とは、 息を吸うことで酸素を体内に取り入れ、 息を吐くことで不要になった 体内の二酸化酸素を体外に排出する身体活動です。 体内に取り入れた酸素 …
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ヨガの目的

◇ヨガの目的 ~歪みの解消と活力に満ちた穏やかな気持ちに~   現在では柔軟体操、ストレス解消、ダイエットや健康法としても ブームとなっているヨガですが、 本来の目的は 「苦痛からの解放=快適で安定した心を作る …
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ヨガとは

◇ヨガの歴史 ヨガ=心、体、魂を宇宙に結びつけること   「ヨガ」は、古代インド発祥の修行法で、 起源は紀元前4000年~2000年頃に遡ります。   サンスクリット語で ひとつに繋ぐという意味を持ちます。 & …
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ハンモックエステ

ハンモックエステ エステティシャンようこです。   普段、エステ施術をしていて、 「ここの筋肉がちゃんと動けば 結果が出るの早いのになー☆」 と思う部位を攻める プロ目線の痩身プログラム。   逆を言 …
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ハンモック整体

院長先生のハンモック整体 カイロプラクティックの知識満載です✨ 内転筋群をじっくり伸ばしていきます!   #一度で二度おいしい #自己整体できるレッスン #体幹鍛える #エアリアルヨガ   &nbsp …
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ハンモックエステ

こんにちは! エステティシャンようこです。 普段、エステ施術をしていて、… 「ここの筋肉がちゃんと動けば 結果が出るの早いのになー☆」 と思う部位を攻める プロ目線の痩身プログラム。   逆を言うと …
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ヨガとフィットネスの違い☆

   みなさんこんにちは!   今までエアヨガを楽しんでいただいていたスタジオで フィットネス部門が始まりました   どこで見分けるかと言うと。。。 ハンモック〇〇と記載されているのが フィットネスで …
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ヨガのこだわり★ブラッシュアップ

午後はヨガのブラッシュアップでした☆ 一般的にヨガって。 ハマれる人はハマるけど、 何が正解で どうしたらいいのかわかんなくて 結局どう効いてるのかもわかんなくて もういいやってなっちゃう人も多いのが現状。 実際私がそう …
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嬉しいクーポンをゲットしよう♪

ももいブログへようこそ       あかねです(*^^*)   新ラインへのご登録は   もうされていますか?     あ、まだでした!   というあなたに朗報です♡         今、ご …
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エアヨガでマイナス5歳肌♪

エアリアルヨガインストラクターようこです   定休日を控える水曜日の夜 ももいのスタジオは舞踏会へと変身します☆     ね? 色とりどりのドレスが 手を繋いでクルクル踊ってるみたいでしょ? …
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ここに注目☆エアウォーリア2

こんにちは!   ふうこです♪         最近MIKAさんのレッスンでよく見る   このポーズ★ エアウォーリア2   骨盤調整にもなるこのポーズ☆   下半身痩せを狙うポーズです!       …
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賢いエアヨガの利用の仕方♪

~アメブロより~   料金・システムについて 以前もブログUpしました が 少し詳しくお伝えします。     【基本的な流れ】 初回体験終了後、 大きく分けて3パターンご案内しています。   …
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歩くって一生モノ♪

姿勢塾 ウォーキングレッスンを開催しました♪ 今回も20名弱のご参加ありがとうございました!   あ、わたしあの姿勢だ!笑   自分の姿勢を把握してからの ウォーキングレッスン☆   『自分 …
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4月からマットヨガ始まります♡

みかです(*^▽^*) 4月からマットヨガが始まりました(^o^)丿 リラックスヨガをやりますよ (^^♪     マットヨガでは身体をひねったり、体側を伸ばしたり 全体的に動かして身体の代謝を上げ …
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マットヨガ始まりまーす♡

支保です(*^-^*)   4月からマットヨガが始まるんです♥   りなちゃんのエアヨガも楽しいですが       美香さんのマットヨガも楽しいと聞いたので 私もさっそく …
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スゴイの出るんですw

 吊るされてます。 昨日も今日も明日も吊るされてます   私もあなたも 彼も彼女も じゃんじゃん吊るされてます!   下は10代から 上は80代まで! みーんな吊るされてます     簡単な …
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エアヨガのレッスンしてます♪

最近はエアヨガ三昧です♪ (*゚∀゚)めっちゃ楽しー♡   ようこ、入門コース担当です。   初めてのエアヨガで 右も左もワカリマセン!!!   そんな状態でドキドキしてる方に ハイ、肩の力 …
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エアヨガが美人を作る♡

  最近、本店にいる時は ヨガのお客様と戯れてるようこです♪     普段 重力で下へ下へと滞りがちな私たちのからだですが、 体を逆転させるポーズは 新鮮な血液を顔へ送り込めるので たるみの …
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デルモが来てね☆

今回も取材いただきました♪   昨日の朝、院長先生から急に 夜、取材があるからよろしくね!(※ボクはいないけどね) と言い渡され、     ゚Д゚ ポカーン   ですわ← &nbs …
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エアヨガ生募集中♪

  ようこ、2月から エアヨガのレッスンにも たまに …いえ、ちゃんと入ることになりました♪ めっちゃ楽しいんです♪ ▷ 2月スケジュール     先日のレッスンの様子はこちら。 ▷ 伝わっ …
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